バジルシード

スーパーにも置かれるほど定着した感じのあるスーパーフードのバジルシード。 興味あるなって思って買ったけど、どうやって戻して飲んだら良いのかわからないってこと内ですか？ 私も興味があってバジルシードを持っているんですが、いざ食べてみようと思って戻し方をネットで見てみると、いろいろと書いてあるんですよね。 水に入れて５分置くといい ３０分はおきましょう いやいや一晩置くといいですよ なんてまちまちなんです。 迷っちゃいますよね。 そこで今回は実際バジルシードを戻す時間はどのくらいが良いのか勝手に実験してみました。