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美容

肌荒れの乾燥対策は食べ物や栄養素に改善の秘訣あり!

肌荒れで乾燥ってどうにかしたいですよね。 乾燥って言うと冬のイメージですが実は肌は年中乾燥の危険にさらされています。 確かに空気が乾燥しているのは冬ですが、紫外線やエアコンの冷房も乾燥の原因となるんです。 ということは、一年中乾燥対策はしておいたほうが良いってことになりませんか? そこで今回提案したいのは食べ物での肌荒れ乾燥対策なんです。
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