ふむふむ日記

暮らしの知恵やお役立ち情報を発信中

「 健康 」 一覧

便秘の原因となるアノ食べ物をやめたら改善した!習慣的にアレを食べるのはNG?

  2016/05/10    健康

実は先日実家に帰っていたときに便秘になりました。 普段は便秘ではないので久しぶり …

ストレス解消方法は簡単にできる!ホルモンに注目する効果的な方法を紹介!

  2016/05/06    健康

なんだか最近ストレスがたまって・・・ なんてことないですか? ストレスって誰でも …

子供が起きないのは病気なの?イライラしない起こし方ってある?

  2016/03/09    健康

毎朝、お子さんを起こすのに苦労している親御さんたくさんいらっしゃいますよね。 私 …

朝起きられない原因は低血圧だから?それとも病気の可能性もある?

  2016/03/08    健康

朝に弱い人っていますよね。 実は私も強いほうではありません・・・ でも春からの新 …

花粉症は食べ物次第で悪化!食生活を改善する対策はいつから始めればいい?

  2016/02/28    健康

なんだか年々花粉症が悪化するような気がすること、ありませんか? 毎年花粉の飛散量 …

花粉症の時の食べ物はコレが効く!効果的に食べる方法を紹介

  2016/02/27    健康

花粉症の原因はスギ花粉の増加、排気ガスによる科学物質の増加などとともに、食生活の …

鼻をかみすぎてヒリヒリ痛い!早く治したい時はこのクリーム!

  2016/02/27    健康

鼻がずるずるのときって、かみすぎてヒリヒリ痛くなっちゃうことありませんか? 花粉 …

花粉症対策はアロマで!鼻の症状におすすめの精油でクリーム作り

  2016/02/25    健康

花粉症の対策ってどのようなものを取り入れてますか? 最近私はアロマの先生に教えて …

花粉症の鼻水はツボで止める!見つけ方押し方のポイントはコレ!

  2016/02/24    健康

つらい花粉の季節、そろそろ始まっていますね。 花粉症の症状の中でもつらいのが鼻水 …

むくみを解消する5つのツボ!探し方と押し方もチェック!

  2016/02/05    健康

むくみ解消についていろいろと書いてきましたが、今回はツボを紹介します。 自分で手 …